为进一步提升四川高校大学生的身心健康素养，普及科学健康知识，助力青年学子以更健康的身心状态投入学习与生活，近日，“健康启航 青春护航”四川高校健康公益宣传活动在学校求实会堂顺利举行。本次活动聚焦大学生身心健康，邀请权威专家带来专业宣讲，同时融入大学生分享环节，为现场师生送上了一场兼具实用性与感染力的健康知识盛宴。四川省健康发展中心副主任蒲敏慧、宜宾学院团委副书记张皓岚、四川省健康促进中心宣教培训科副科长罗院、四川省老龄健康发展中心宣教培训科工作人员刘小萍及全校数百名师生参与活动。

四川大学华西医院骨科运动医学教授付维力带来“运动与健康——大学生运动损伤防治”主题宣讲。付教授结合大学生日常运动场景，从运动前热身、运动中防护、运动后恢复三个关键环节展开讲解。他认为，大学生群体往往因热身不充分、动作不规范等问题，容易引发肌肉拉伤、关节扭伤等损伤。付教授通过生动的案例，详细演示了正确的热身动作和损伤应急处理方法，如踝关节扭伤后应立即冷敷、加压包扎等。这让在场同学对运动健康有了更科学、全面的认识。

在热烈的掌声中，四川大学华西医院输血科主任谭斌接过宣讲接力棒，带来“生命无界，传递大爱，无偿献血”主题分享。谭主任从临床需求出发，介绍了血液在医疗救治中的重要作用。他还解答了同学们对献血的常见顾虑，谭主任强调，符合献血条件的健康成年人适量献血，不仅不会对身体造成伤害，还能促进血液循环，对健康有益。

专家宣讲结束后，宜宾学院质量管理与检验检测学部2023级4班学生刘欣语作为学生代表上台分享。她结合自己的经历，讲述了对健康生活与无偿献血的理解，真诚分享引发了在场同学的共鸣，不少同学表示深受触动。

此次“健康启航 青春护航”四川高校健康公益宣传活动，不仅为大学生普及了实用的健康知识，更激发了大家关爱自身健康、奉献社会的热情。在健康理念的指引下，同学们将锻造更强健的体魄、保持更饱满的精神状态，在青春的赛道上奋力奔跑，让梦想在健康的护航下扬帆远航。

（供稿/刘清 审核/陈曦 终审/王颖 制作/余俊言）