9月26日下午，机关党委在农林学部茶艺室开展2025年首期“机关大讲堂”活动，邀请了学生工作处心理健康教育中心罗桂华团队担任主讲嘉宾，机关各部门近40位老师参加了此次活动。

机关党委书记罗先凤表示，作为学校运行的“神经中枢”，机关人员长期承担着行政管理、教学保障、服务协调等核心职能，面临“任务过载、责任风险高、角色冲突”等多重压力，他们的心理健康是学校高质量发展的重要基石。此次活动旨在帮助大家缓解工作压力、提升心理调适能力，以更积极饱满的状态投入学校“中枢保障”工作。

讲座中，朱彦霖老师打破传统讲授模式，以全程互动形式带领现场老师分为六个小组，依次开展了9项心理健康测试和压力释放活动。从“压力温度计”到“正念练习”，每个环节都设计得贴近机关工作实际，既有趣味性又具实用性。

活动现场气氛愉悦热烈，老师们卸下工作中的严谨与疲惫，坦率真诚地投入每一项互动。在轻松的氛围中，老师们不仅释放了内心的压力，更在交流中收获了理解与共鸣，现场不时响起阵阵笑声与掌声。

活动最后，每位参与的老师都用一个词语对此次活动进行了总结——“愉快”“放松”“受益匪浅”……不同于以往的理论讲解，此次活动让大家在实践中真正放松了身心，也学到了可直接运用在工作生活中的减压方法。

(供稿/刘净婷 审核/罗先凤 终审/王颖 制作/余俊言）